👨シュンタ「ベビーグッズはまだ一個も買ってないけど…準備って他にもあるよな？」
💁♀️カオリ「振り返ると、“ベビー用品以外”の準備に助けられてたかも」
👨シュンタ「やたら遮光カーテンこだわってたの、伏線だったんか…」
✍️ 妊娠中の準備といえば、肌着や哺乳瓶、ベビーカーが定番。
でも我が家で「やってよかった！」と強く思うのは、生活の土台を整えた準備でした。
妊娠中の準備って「ベビー服やベッド」ばかり想像しがちですが、実際に役立ったのは“意外なこと”ばかりでした。検索でも「これ先にやっておけばよかった！」という声が多く、私たちも体感しています。
王道グッズも大事だけど、産後に本当に効いたのは…？
“予想外だったけど助かった準備”を5つ紹介します。
1. 「家計シミュレーション」、本気でやっといて正解だった
👨シュンタ「ベビーグッズ買う前に…家計の未来図を描いた俺たち、地味に賢かったよな？」
💁♀️カオリ「住宅・教育・老後・セミリタイアまで一気に洗い出したの、あれが効いたね」
🤖ピー助「赤ちゃん用品より先に“家計”を整えたのが、産後のメンタル安定に直結したでぴ！」
✍️
妊娠発覚と同時に、
**住宅・教育費・老後資金・セミリタイアまでの“家計クエストマップ”**を作成。
これがあったおかげで…
- 家の予算がブレず、地に足ついた計画に
- 教育費を焦らず“つみたて”で開始できた
- セミリタイア後の収支もざっくりイメージ可能に
結果、産後に慌てて家探しすることも、育休中にお金で不安になることもなし。
2. 筋トレ部屋、まさかの“産後のメンタル安定装置”になるとは
✍️
産後ってどうしても母親側に負荷が偏りがち。
「俺、何をすればいいんだろう…」と夫が遠巻きにしてしまうのも“あるある”です。
そこで意外に効いたのが筋トレ部屋。ただの趣味空間が、産後は“夫の役割スイッチ”に化けました。
【📌 効果的だったポイント】
- 筋トレで夫のメンタルが安定
→ イライラが減り、家事や育児に前向きに取り組めるように - トレーニング後に「風呂・洗濯・食洗機」ルートが自然に追加
→ 身体が温まってるから動きやすい - 結果的に“流れでやる家事”が増え、妻が「お願い」と言わなくても進むように
- 筋トレが「俺の出番」を示すシグナルになり、夫婦のすれ違いが減った
👨シュンタ「筋肉つけるつもりが、家事スキルまでついてきたわけだ」
💁♀️カオリ「“筋肉ルート”が“家事ルート”になるなんて思わなかったよ」
🤖ピー助「まさかの“バーベル＝家事ブースター”理論でぴ！」
3. カーテンの遮光＆防音、なめてたけど“神”
👨シュンタ「赤ちゃんのためっていうより、親の睡眠のためでもあったな」
💁♀️カオリ「昼も夜も眠れる環境は、正義だった」
🤖ピー助「地味だけど、これがなかったら親のHPがゼロになってたでぴ！」
✍️
妊娠後期の眠れなさ、産後の寝かしつけ、深夜授乳後の寝落ち…
遮光＆防音カーテンが全部を救ってくれたと言っても過言じゃない。
【📌 実際に効いたシーン】
- 赤ちゃんの昼寝環境が安定
- 生活音トラブルを減らせた
- 朝日が差し込まず、授乳後も休めた
4. 児童手当・扶養・保険…“役所系タスク”を妊娠中に攻略
✍️
産後に役所をハシゴする気力、ゼロです（確信）。
寝不足＋授乳＋オムツ替えで1日が消える中、窓口に並ぶとか無理ゲー。
だから妊娠中のうちに一気に攻略しておいたのは大正解でした。
【📌 妊娠中にやっておいて助かったこと】
- 児童手当の手続きフローを事前に確認
→ 出産後は紙を出すだけで完了 - 夫婦どちらの扶養が得かを計算
→ 数万円単位で家計に差が出る - 保険の見直し（学資保険も候補チェック）
→ 「入る／入らない」を冷静に検討できた - 銀行や証券口座の住所変更
→ 赤ちゃん連れで窓口は地獄なので先に完了
👨シュンタ「役所の書類ってラスボス感あるよな。必要書類だけで図鑑1冊レベル」
💁♀️カオリ「妊娠中が一番冷静に判断できたね。産後はミルクとオムツで手一杯だし」
🤖ピー助「“出生届”って、ゲームで言えば最初のダンジョンでぴ。攻略本（下調べ）必須でぴ！」
5. 日用品の“定番”を決めてAmazon定期便に登録
👨シュンタ「赤ちゃんグッズより、まずティッシュと洗剤が自動で届く仕組みを作ったな」
💁♀️カオリ「“買い忘れ”と“夫に聞かれるストレス”が一気に消えたよね」
✍️
妊娠中から、ティッシュ・洗剤・トイレットペーパー・ゴミ袋など、
大人の日常品を固定化＆自動化しておいたのが大正解。
赤ちゃんグッズは成長で変わるけど、大人の日用品は一生モノ。ここを安定させるだけで暮らしが激変しました。
【📌 定期便が効いたポイント】
- 在庫切れの焦りゼロ（「やばい、トイペない！」が消滅）
- 「これでよかった？」確認ゼロ（夫婦の小競り合いが減った）
- 買い物ストレスが激減（薬局ダッシュや荷物の持ち帰りから解放）
🤖ピー助「赤ちゃん主役の生活では、“大人の生活をオート化”するのが最強の支援でぴ！」
まとめ｜「ベビー用品より先に、生活の土台を整えた」のが正解だった
💁♀️カオリ「“暮らし全体の下地”を整えたのが一番効いたね。ベビー服はあとからでも間に合うし」
👨シュンタ「俺なんて筋トレ部屋のおかげで家事の流れに組み込まれたからな。想定外の勝利だ」
🤖ピー助「親のHPを守る準備こそ、隠れた神サポートでぴ！」
✍️
ベビーカーや肌着ももちろん大事。
でも振り返ると、**一番効いたのは“赤ちゃん以外の生活を安定させる準備”**でした。
産後はとにかくカオス。だからこそ「環境づくり」を先に済ませておくと、余裕がまったく違います。
妊娠中にやることは人それぞれですが、共通して言えるのは——
**「先に動いた分だけ、産後の自分を助けられる」**ということ。
今回紹介した“予想外の準備”が、あなたの産後の安心につながれば嬉しいです。
👶 妊娠〜産後をラクにするヒント
💁♀️カオリ「お金や生活の仕組みもセットで整えると、産後がほんと違うよ」
👨シュンタ「教育費や家計も、妊娠中に見える化しておくのが安心」
🤖ピー助「ここ回っとくと、産後のストレスがグッと減るでぴ！」
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我が家の準備法とロードマップをまとめました。
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